Myopia, nke a makwaara dị ka anya na-adịghị ahụ anya nke ọma, bụ nsogbu anya na-adịghị ahụ anya nke a na-akpọ anya na-adịghị ahụ anya nke ọma mgbe a na-ele ihe ndị dị anya, ebe anya na-ahụ anya nke ọma. Dịka otu n'ime nsogbu anya kachasị apụta n'ụwa niile, myopia na-emetụta ndị mmadụ n'ofe afọ niile. Ọ na-amụbawanye, karịsịa n'etiti ndị na-eto eto, na-eme ka ọ dịkwuo mkpa ịghọta ihe kpatara ya, mmetụta ndị nwere ike inwe, na atụmatụ mgbochi dị irè.
1. Gịnị bụ Myopia?
Myopia, nke a na-akpọkarị nearly seeingness, bụ njehie na-eme ka anya gbatịa ogologo ma ọ bụ cornea gbagọrọ agbagọ gabiga ókè. Mgbanwe a na-eme ka ìhè na-abata lekwasị anya n'ihu retina kama ilekwasị anya kpọmkwem na ya, na-eme ka ihe ndị dị anya ghara ịhụ anya nke ọma.
A na-ekewa myopia site na ọkwa nke njehie refractive:
1) Myopia dị ala:Ụdị dị nro nke ịhụ ihe n'anya nke na-erughị -3.00 diopters.
2) Nsogbu anya dị oke njọ:Ọkwa myopia dị ala ebe ọgwụ dọkịta nyere dị n'etiti -3.00 na -6.00 diopters.
3) Nnukwu Myopia:Ụdị myopia siri ike nke nwere ọgwụ e nyere ya karịrị -6.00 diopters, nke a na-ejikọkarị ya na nnukwu ihe egwu nke inwe nsogbu anya dị oke njọ dịka mwepụ anya, glaucoma, ma ọ bụ mmebi anya myopic macular.
2. Ihe na-akpata Myopia
Myopia bụ ọrịa nwere ọtụtụ ihe na-akpata ọrịa site na ihe ndị sitere na mkpụrụ ndụ ihe nketa, ihe ndị na-egosi gburugburu ebe obibi, na àgwà ndụ. Ihe ndị bụ isi na-akpata ya bụ:
Ihe Ndị Dị na Mkpụrụ Ndụ Ihe
Akụkọ ihe mere eme nke myopia n'ezinụlọ na-eme ka ohere mmadụ nwere ịmalite ọrịa a dịkwuo elu nke ukwuu. Ụmụaka nwere otu ma ọ bụ nne na nna ha abụọ nwere myopia nwere nnukwu ihe ize ndụ nke inwe njehie a na-agbanwe agbanwe, nke na-egosi akụkụ siri ike nke ihe nketa nke ọrịa ahụ.
Ihe Ndị Gbasara Gburugburu Ebe Obibi
1) Ọrụ Dị Anya:Ịnọgide na-etinye aka n'ihe omume ndị chọrọ ilekwasị anya nke ọma, dị ka ịgụ ihe, ide ihe, ma ọ bụ iji ngwaọrụ dijitalụ ogologo oge, na-etinye nnukwu nrụgide n'anya ma achọpụtala na ọ bụ isi ihe na-akpata myopia gburugburu ebe obibi.
2) Enweghị ike ikpughe n'èzí zuru oke:Oge dị mkpirikpi a na-anọ n'èzí, ọkachasị n'ebe nwere ìhè eke zuru oke, ejikọtala nke ọma na mmụba nke myopia, ọkachasị n'etiti ụmụaka. A kwenyere na ikpughe ìhè eke na-arụ ọrụ nchebe n'ịchịkwa uto anya na igbochi ogologo oge axial.
Àgwà Ndụ
Ụdị ndụ ọgbara ọhụrụ nke e ji ogologo oge ekpughe ihe na ihuenyo, mbelata mmega ahụ, na obere oge a na-anọ n'èzí na-enye aka nke ukwuu n'ịbawanye na ọganihu nke myopia. Omume ndị a na-eme ka nrụgide anya ka njọ ma na-akwalite ọnọdụ adịghị mma maka ịnọgide na-enwe ahụike anya kacha mma.
3. Mgbaàmà nke Myopia
Ihe mgbaàmà nke myopia n'ozuzu gụnyere:
1) Ọhụụ na-adịghị mma n'ebe dị anya:Ọ na-esiri ike ịhụ ihe nke ọma n'ebe dị anya ebe ọ na-adịghị anya nke ọma.
2) Ịhụ anya ugboro ugboro ma ọ bụ nsogbu anya:Ọchịchọ nke ilegide anya n'ihe ndị dị anya iji mee ka anya dịkwuo mma, ma ọ bụ inwe ike ọgwụgwụ anya site na ọrụ anya ogologo oge.
3) Isi ọwụwa:Ọtụtụ mgbe, nsogbu nke ilekwasị anya n'ihe ndị dị anya na-akpata ya bụ nrụgide.
4) Mmụba nke ịdị nso na ọrụ anya:Mkpa ọ dị ịnọdụ ala nso na telivishọn ma ọ bụ ijide ihe ndị a na-agụ n'ebe dị anya iji hụ nke ọma.
Ọ bụrụ na gị maọbụ nwa gị enwee otu n'ime ihe mgbaàmà ndị a, ọ dị mkpa ịchọọ nyocha anya zuru oke site n'aka ọkachamara nlekọta anya ruru eru maka nchọpụta ziri ezi na usoro mmezi kwesịrị ekwesị.
4. Mmetụta nke Myopia
Myopia nwere ike imetụta ndụ nke ukwuu, ọkachasị mgbe a naghị edozi ya. Karịa nsogbu nke anya na-adịghị mma, myopia dị elu nwere ike ibute nsogbu ahụike anya dị oke njọ, gụnyere:
1) Nkwụsị nke retinal:Retina nwere ike ịpụpụ n'azụ anya, na-akpata mfu anya ma ọ bụrụ na a gwọọghị ya ngwa ngwa.
2) Ọrịa glaucoma:Oke nrụgide anya n'anya myopic na-eme ka ohere nke mmebi akwara anya dịkwuo elu.
3) Mbibi nke Myopic Macular:Ogologo oge nke retina nwere ike ibute mmebi anya na nsogbu anya.
5.Igbochi na Ijikwa Myopia
Ọ bụ ezie na enweghị ike ịgbanwe ọdịdị mkpụrụ ndụ ihe nketa nke myopia, ọtụtụ atụmatụ dabere na ihe akaebe nwere ike inyere aka igbochi mmalite ya ma ọ bụ belata ọganihu ya. Ụzọ ndị a na-elekwasị anya na mgbanwe ndụ, mgbanwe gburugburu ebe obibi, na nchọpụta mbụ:
1) Mee ka oge ị na-anọ n'èzí dịkwuo elu
Nnyocha na-egosi na ikpughe ìhè eke na-arụ ọrụ dị mkpa iji chebe mmepe na ọganihu nke myopia. Ịgba ụmụaka ume ka ha nọrọ ma ọ dịkarịa ala awa abụọ kwa ụbọchị n'èzí nwere ike inye aka chịkwaa uto anya ma belata ihe ize ndụ nke myopia.
2) Nabata Ruler nke 20-20-20
Iji belata nrụgide anya site n'ịrụ ọrụ ogologo oge, mee iwu 20-20-20: kwa nkeji iri abụọ, zuru ike nke sekọnd iri abụọ iji lekwasị anya n'ihe dị ma ọ dịkarịa ala ụkwụ iri abụọ. Omume dị mfe a na-enyere aka mee ka ciliary dị jụụ.akwara ma gbochie nnabata gabiga ókè.
3) Oke oge ihuenyo
Iji ngwa dijitalụ gabigara ókè, ọkachasị n'ụmụaka, na-ejikọta nke ọma na ọganihu myopia. Gbaa mbọ mee ihe ndị ọzọ, dị ka egwuregwu dị n'èzí, ihe omume ntụrụndụ, ma ọ bụ inyocha okike, iji belata ịdabere na ọrụ ndị a na-elekwasị anya nke ọma.
4) Mee ka ọnọdụ ọkụ ka mma
Hụ na e mere ihe niile a na-ahụ anya, gụnyere ịgụ ihe, ide ihe, na iji ihe ngosi, n'ebe ọkụ na-enwu nke ọma. Ọkụ kwesịrị ekwesị na-ebelata nsogbu anya na-enweghị isi ma na-akwalite ahụike anya ka mma.
5) Hazie ule anya mgbe niile
Nnyocha anya zuru oke nke a na-eme kwa ụbọchị dị oke mkpa maka nchọpụta mbụ na itinye aka n'oge n'ịchịkwa myopia. Nnyocha anya mgbe niile dị oke mkpa maka ụmụaka na ndị nwere akụkọ ihe mere eme nke myopia n'ezinụlọ, nke na-enye ohere ịhazigharị ihe na nlekota ọganihu kwesịrị ekwesị.
6. Myopia n'oge dijitalụ
Mmụba nke ngwaọrụ dijitalụ ewetala ndụ anyị ka mma mana o tinyekwara aka na mmụba nke ọrịa myopia n'ụwa niile. A maara ya dị ka "nsogbu anya dijitalụ" ma ọ bụ "ọrịa ọhụụ kọmputa," iji ihuenyo ogologo oge nwere ike ime ka mgbaàmà nke ịhụ ụzọ nso karịa ka njọ.
Usoro maka ibelata nsogbu anya dijitalụ
Iji belata mmetụta ọjọọ nke iji ihuenyo ogologo oge ma belata ihe ize ndụ nke ọganihu nke myopia, a na-atụ aro omume ndị a:
1) Mee ka ihuenyo dịkwuo mma:Hazie ìhè nke ihuenyo dijitalụ ka ọ dabara na ọkụ gburugburu dị n'ime ụlọ ahụ. Nke a na-ebelata ìhè anya ma na-egbochi nrụgide anya nke oke ọdịiche na-akpata.
2) Nọgide na-enwe anya kwesịrị ekwesị maka ikiri ihe:Hụ na e tinyere ihe mkpuchi ahụ n'ebe kwesịrị ekwesị, nke na-abụkarị gburugburu ogologo aka, iji belata nrụgide anya. Ọzọkwa, ekwesịrị idobe ihe mkpuchi ahụ ntakịrị n'okpuru ọkwa anya iji mee ka ahịrị anya dị mma.
3) Na-eme ka anya gị na-enwu mgbe niile:Ịnya anya ugboro ugboro dị mkpa iji mee ka anya dị mmiri mmiri ma belata nkụ nke na-esochi ojiji ihuenyo ogologo oge. Gbalịa ịta anya nke ọma na mgbe niile iji kwalite mmepụta ihe nkiri anya mmiri dị mma.
Site n'itinye usoro mgbochi ndị a n'ihe omume kwa ụbọchị, ndị mmadụ n'otu n'otu nwere ike ibelata mmetụta nke nsogbu anya dijitalụ nke ukwuu ma nyere aka chebe anya ha pụọ na mmetụta ka njọ nke ikpughe ihuenyo ogologo oge.
7. Mmechi
Nsogbu myopia bụ ihe na-eto eto n'ụwa niile, mana site na ihe ọmụma ziri ezi na usoro dị irè, enwere ike ijikwa ya nke ọma. Ma site na mgbanwe ndụ, anya ndozi, ma ọ bụ nhọrọ ọgwụgwọ dị elu, ịnọgide na-enwe ọhụụ dị mma dị nso.
At Ezigbo ihe anya, anyị karịrị naanị ndị na-enye lenzi anya—anyị bụ onye mmekọ gị n'ilekọta anya. Kpọtụrụ anyị taa ka ị nyochaa ọtụtụ ngwọta anyị maka myopia ma mee nzọụkwụ mbụ iji hụ na ị na ezinụlọ gị na-ahụ nke ọma.
Oge ozi: Disemba-18-2024